O envolvimento dos pais na prática desportiva das crianças e jovens atletas é essencial para um desenvolvimento e crescimento pessoal saudável. No entanto, muitas vezes as expectativas dos pais em relação ao desempenho dos filhos são tão altas, que acabam por causar demasiada pressão e impactar de forma negativa a sua experiência desportiva.
Enquanto pai, ao fazer uma correta gestão das suas expectativas conseguirá contribuir para uma experiência desportiva mais positiva e enriquecedora para os seus desportistas. No final, é sempre a felicidade deles que importa e as suas expectativas não devem ser um obstáculo neste processo.
Como sabemos que quer sempre o melhor para os seus filhos e que por vezes não é fácil gerir expectativas, deixamos-lhe 5 dicas para garantir que as suas expectativas não são um entrave ao desenvolvimento dos seus pequenos atletas.
1. Compreender o desenvolvimento individual
Cada criança é única e tem o seu próprio ritmo de desenvolvimento. É importante que enquanto pai compreenda e aceite as diferenças individuais de cada um dos atletas que tem em casa.
Se tem vários filhos desportistas, evite sempre fazer comparações, já que nem todos irão progredir ao mesmo ritmo, nem ter os mesmos resultados. Valorize sempre o esforço e progresso de cada um dos seus pequenos atletas independentemente do resultado final.
E se também já foi desportista, é essencial que evite comparar o desempenho do seu filho, com o seu desempenho, isso só irá aumentar a pressão e a ansiedade do jovem e em nada o ajudará a progredir.
2. Valorizar o processo
As expectativas dos pais não podem levar a que valorizem apenas os resultados. É fundamental que enquanto pai valorize o processo de aprendizagem e o desenvolvimento desportivo e também pessoal dos seus filhos.
Ensine aos seus pequenos atletas a importância do processo, encoraje-os a estabelecer metas realistas e a desfrutar sempre dos treinos e jogos, salientando que o importante é irem melhorando enquanto atletas e pessoas.
Celebrar o progresso, por mais pequeno que seja, e as conquistas pessoais, vai ajudar a dar motivação e confiança aos seus pequenos desportistas.
3. Promover a diversão e o prazer no desporto
O desporto deve ser sempre uma experiência divertida e agradável para os jovens atletas. Os pais têm um papel fundamental na promoção desta perspetiva e muitas vezes, as expectativas parentais, tiram o foco do quão alegre e divertido o desporto deve ser.
Evite sempre colocar demasiada pressão, falar demasiado no resultado do jogo ou criticar a sua exibição durante o mesmo. Lembre-se sempre que o desporto de formação é muito mais sobre desenvolvimento e estreitamento de relações, do que sobre ganhar ou perder.
Incentive o seu desportista a desfrutar do jogo, a divertir-se ao máximo e a criar memórias positivas. São estas memórias que o vão acompanhar para o resto da vida.
4. Estar sempre disponível para apoiar e conversar
É normal que os jovens atletas enfrentem desafios e momentos de angústia e frustração, que fazem parte do processo de crescimento.
Como pai deve mostrar-se sempre disponível para ouvir o seu atleta, responder às suas dúvidas e preocupações e apoiá-lo emocionalmente. Desta forma, o seu filho sabe que tem em casa alguém para conversar e com quem dividir as dúvidas e problemas do dia a dia.
Mais uma vez lembre-se que o importante é sempre a felicidade do seu filho e nunca as suas expectativas. Aquilo que enquanto pai espera do futuro desportivo do seu atleta, não tem de ser o mesmo que ele deseja ou que o faz feliz. Apoiar significa perceber sempre o que faz ou não feliz o seu pequeno atleta e ajudá-lo nesse caminho.
5. Ser um exemplo positivo
Os pais são modelos para os seus filhos, no desporto e na vida em geral. Pouca importância tem o que diz, se os seus atos refletem o contrário.
Assim, deve ser um modelo de fair play, respeito e ética desportiva. Demonstre sempre uma atitude desportiva saudável, valorizando o esforço, a disciplina e o trabalho em equipa. Nos jogos nunca tenha atitudes menos positivas que possam influenciar negativamente os atletas, respeite sempre todos os membros da comunidade desportiva, desde o treinador até aos adversários.
Os jovens atletas aprendem muito ao observar o comportamento das suas figuras de referência e tendem a seguir os seus passos. Como figura de referência primordial na construção da identidade do seu filho seja o seu maior exemplo positivo.
Leia também: O que os pais devem saber sobre apoiar os filhos no desporto
Menos expectativas dos pais, mais felicidade dos atletas
Enquanto pai, ao gerir as suas expectativas de forma saudável, permitirá que os seus filhos desfrutem do processo de aprendizagem, tenham liberdade para explorar o seu potencial desportivo e cresçam confiantes das suas capacidades e do seu valor.
Portanto, coloque sempre o foco na evolução e na felicidade do desporto, em vez de o colocar nos resultados imediatos. Celebre cada passo dado pelos seus filhos e incentive-os a aprender com os desafios e saborear as vitórias. Desta forma está a promover uma base sólida para o crescimento desportivo e pessoal, garantindo que vão retirar da prática desportiva lições muito importantes para toda a vida.
Quando os jovens atletas se sentem apoiados e encorajados pelos seus pais, são capazes de alcançar melhores resultados e de ter um desempenho mais consistente.
